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【3分钟话养生】冬天到了经常闹咳喘?可以用用这个穴!
日期:2018-12-07  来源:

进入冬季后由于寒冷空气的刺激,

加之抵抗力下降,

咳喘的病人相对增多。

要防寒治咳喘,

我们身上就有“定喘”的穴位!

止咳平喘定喘穴?!端滴慕庾帧罚?ldquo;定,安也”,指安定、平定之义。这个穴位常用于治疗喘咳病症,故名之。

定喘,为经外奇穴,有止咳平喘的功效。中医学认为,“肺为华盖”,容易受风寒外邪侵袭,使肺气宣发不利,出现咳嗽、气喘等症。定喘在大椎穴旁,受督脉阳气濡养。刺激该穴能够温阳解表、宣肺止咳,适合用于防治冬季咳喘病症。

◆取穴法:

坐位取穴,在大椎穴旁开0.5寸(即第七颈椎棘突下,旁开0.5寸)。

按摩法

可用约0.3毫米厚的生姜片置于定喘穴上,隔姜按揉,以皮肤微微发热为度,每日可行1-2次。注意避免用力揉擦而损伤皮肤。

◆艾灸法:

也可以艾条点燃后置于距离穴位皮肤约3-5厘米处熏灸,每次约20分钟,以皮肤微微潮红为度,每日可行1-2次。注意过敏性咳喘患者禁用,避免艾烟刺激!

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